Erfolg beginnt im Kopf - diese Weisheit zeigt sich auch besonders gut im sportlichen Bereich, in dem Leistung und Zielerreichung im Vordergrund stehen.

Allzu oft setzen Sportler aber einseitig auf körperliches Training und Fitness, lassen dabei das (teilweise komplexe) Wechselspiel zwischen Körper und Psyche ausser Acht und konzentrieren sich zu stark auf Erfolg und die Platzierung auf einem hohen Rang. Wird dieser nicht in der gewünschten Form erreicht, ensteht oft eine zu starke Fixierung auf das ersehnte Ziel, wodurch mentale Blockaden entstehen können, die den natürlichen "Flow", der beim Sport unterlässlichist, unterbinden. Die Folge: die Unzufriedenheit mit dem Erreichten nimmt zu, man verkrampft sich innerlich und äußerlich, eine Spirale von kleineren und größeren Misserfolgen entsteht, trotz - oder vielleicht sogar wegen! - des verstärkten Trainings.

Genau hier setzt das Mentaltraining für Sportler an.

Im Mentaltraining für Sportler in meiner Praxis in Konstanz, bei dem ich auch hypnotische Techniken verwende, lernen Sie

• Ihre Stärken zu erkennen und richtig einzuschätzen

• erreichbare Ziele zu bestimmen und zu evaluieren
  

• Strategien der Selbstmotivation

• Bewegungsabläufe mental zu verbessern

• mentale Blockaden zu erkennen und aufzulösen

• Methoden des Selbstmanagements (u.a. Selbsthypnose)
  

Die Sitzungen finden zunächst in den Räumen der Praxis statt, auf Wunsch kann das Coaching in einer späteren Phase auch auf den Sportplatz oder den speziellen Trainingsort verlegt werden.

Sie haben Interesse? Dann kontaktieren Sie mich bitte hier. Ich freue mich auf Ihr Mail oder Ihren Anruf!